Đọc hiệu quả, nhớ dài lâu - 9 cách ghi nhớ nội dung mỗi cuốn sách bạn đã đọc


Cafe Sách | 08/01/2024 23:33| Thanh Nhã

Lượt xem: 194

9 mẹo ghi nhớ nội dung sách cực đơn giản - Biến sách thành bạn đồng hành trí tuệ

Đọc sách là một cuộc phiêu lưu trí tuệ, nhưng điều quan trọng không chỉ là đọc, mà còn là nhớ những gì ta đã học. Bill Gates, một trong những người giàu có và thành đạt nhất thế giới, đã từng chia sẻ về tầm quan trọng của việc học hỏi qua sách: “Bạn sẽ không thực sự già đi cho đến khi bạn ngừng học hỏi. Mỗi một cuốn sách đều dạy cho tôi điều gì đó mới mẻ hoặc giúp tôi nhìn mọi thứ khác đi… Đọc sách giúp khơi dậy cảm giác tò mò về thế giới, điều mà tôi nghĩ đã giúp cho tôi tiến lên trong sự nghiệp của mình.”

Thực tế, không ít người trong chúng ta thường gặp khó khăn trong việc ghi nhớ những gì đã đọc. Đôi khi, chỉ sau vài ngày, những ý tưởng chính có thể trở nên mơ hồ, khiến chúng ta cảm thấy như thể toàn bộ thời gian đọc sách trở nên vô ích. Đây không chỉ là một trải nghiệm đáng thất vọng mà còn tiêu tốn thêm thời gian của chúng ta nếu như chúng ta quyết định đọc lại cuốn sách.

Để giải quyết vấn đề này, Blog sách hay của Nhà sách trực tuyến Pibook.vn đã tổng hợp 9 phương pháp hiệu quả để ghi nhớ nội dung sách mà không cần phải phụ thuộc vào việc ghi chép, mời bạn tham khảo!

1. Chia sẻ với người khác những gì bạn đọc và học được

Chia sẻ những gì bạn học được từ sách không chỉ là một cách tuyệt vời để củng cố kiến thức, mà còn giúp bạn ghi nhớ sâu sắc nội dung đã đọc. Bạn có thể thử nói về một ý tưởng thú vị từ sách với người thân hoặc bạn bè, hoặc thậm chí trình bày nó trong một cuộc họp với đồng nghiệp. Đây giống như việc bạn hát đi hát lại một bài hát để nhớ lời: càng chia sẻ, bạn càng nhớ lâu.

Nếu bạn lại thích giữ những bí mật tri thức cho riêng mình, hãy thử Phương pháp Feynman. Được đặt theo tên của một nhà vật lý thiên tài, phương pháp này đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả. Bắt đầu bằng cách viết tên sách lên đầu một tờ giấy trắng, rồi ghi chép lại những ý chính như thể bạn đang giảng giải chúng cho một đứa trẻ. Nếu bạn có thể làm cho một em nhỏ hiểu được, điều đó có nghĩa là bạn thực sự đã "tiêu hóa" được nội dung sách. Và kết quả? Khả năng đọc hiểu và nhớ lâu của bạn sẽ được nâng cao đáng kể!

Xem thêm: Top 6 cuốn sách giúp rèn luyện kỹ năng đọc sách

2. Kết nối kiến thức mới và cũ qua đọc sách

Thật thú vị khi nhận ra rằng mỗi quyển sách chúng ta mở ra không chỉ cung cấp kiến thức mới mà còn là cầu nối với những điều đã biết. Charlie Munger, tỷ phú của Berkshire Hathaway, từng nói trong cuốn "Damn Right: Behind the Scenes with Berkshire Hathaway Billionaire Charlie Munger" rằng việc liên kết những ý tưởng mới trong sách với cơ sở kiến thức hiện có sẽ làm tăng trí tuệ của bạn theo thời gian.

Nắm bắt được nguyên tắc này, bạn sẽ thấy rằng mỗi cuốn sách bạn đọc như là một bức tranh lớn hơn mà bạn đang hoàn thiện. Khi tôi đọc "Blink: The Power of Thinking Without Thinking" của Malcolm Gladwell, tôi liên tưởng ngay đến khái niệm "Dòng chảy" mà Mihály Csíkszentmihályi đã mô tả, một trạng thái tập trung mạnh mẽ mà trước đây tôi đã được biết.

Ở một ví dụ khác, "The Paradox of Choice: Why More is Less" giúp tôi liên hệ đến cảm giác choáng ngợp khi đứng trước quá nhiều lựa chọn món ăn trên thực đơn nhà hàng. Những liên kết như thế này giúp củng cố và làm sâu đậm những gì tôi đọc, đồng thời cải thiện khả năng hiểu và nhớ lâu.

Điều thú vị là khi bạn kết nối những khái niệm từ các lĩnh vực khác nhau, bạn mở ra cánh cửa cho những giải pháp sáng tạo với những vấn đề quen thuộc trong cuộc sống. Những hiểu biết sâu sắc thường xuất hiện từ những điểm gặp gỡ giữa các lĩnh vực này.

Vì vậy, khi bạn gặp một ý tưởng đáng chú ý trong sách, hãy tự hỏi bản thân: "Ý tưởng này nhắc nhở tôi về điều gì?" Kỹ thuật này không chỉ là một cách mạnh mẽ để nhớ lâu mà còn giúp bạn tìm ra mối liên hệ giữa kiến thức cũ và mới, làm giàu thêm kho tàng hiểu biết của bạn.

3. Áp dụng phương pháp đọc "Xoay quanh con số 5"

Bạn đã bao giờ tự hỏi làm thế nào để những cuốn sách bạn đọc có thể "định cư" lâu dài trong trí nhớ của mình không? Hãy để tôi chia sẻ một bí quyết đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả gọi là "Xoay quanh Con Số 5".

Đây không chỉ là một thủ thuật đọc sách thông thường; nó là một hành trình khám phá sâu sắc về một chủ đề cụ thể qua việc "lặn" vào năm tác phẩm tiêu biểu nhất. Tôi đã áp dụng phương pháp này trong nhiều lĩnh vực, từ triết học đến khoa học tự nhiên, và kết quả thực sự đáng kinh ngạc.

Hãy tưởng tượng việc đọc sách giống như việc bạn đang khám phá một khu rừng già cỗi. Mỗi cuốn sách không chỉ là một nhánh cây riêng biệt mà còn kết nối với cùng một "thân cây" tri thức chung. Điều này giúp tôi nhận ra rằng dù cho mỗi quyển sách có những thông tin khác nhau, nhưng chúng đều mọc lên từ cùng một cội nguồn của sự hiểu biết.

Khi bạn đọc đi đọc lại những cuốn sách chủ chốt này, bạn không chỉ đọc để biết mà còn đọc để nhớ. "Xoay quanh Con Số 5" giúp bạn tạo ra những liên kết chặt chẽ giữa các ý tưởng, giúp bạn không chỉ tiết kiệm thời gian mà còn giữ gìn được năng lượng.

Nhớ lấy rằng, mặc dù mỗi quyển sách mới mở ra có thể chứa đựng những thông tin mới mẻ, nhưng tất cả đều xuất phát từ một nguồn tri thức chung. Như lời của Vua Solomon, "không có thứ gì mới mẻ dưới mặt trời." Vậy nên, khi bạn đặt chân vào hành trình đọc sách với phương pháp "Xoay quanh Con Số 5", bạn không chỉ đọc để hiểu, bạn đọc để tạo ra một thế giới kiến thức trong đầu mình mà không bao giờ phai mờ.

4. Hãy đọc cuốn sách để tri thức biến thành hành động

Bạn muốn mỗi cuốn sách bạn mở ra không chỉ là một trải nghiệm đọc lý thú mà còn là nguồn cảm hứng cho những thay đổi tích cực trong cuộc sống của mình? Hãy chọn những cuốn sách mà bạn có thể áp dụng ngay lý thuyết vào thực tế.

Giả sử bạn đang trên hành trình tìm kiếm sức khỏe và vóc dáng lý tưởng, hãy để cuốn sách như “How to eat”, “Move and be Healthy” trở thành bạn đồng hành. Khi đó, kiến thức không chỉ dừng lại ở lý thuyết suông mà trở thành hành động cụ thể, từng bước tái tạo lối sống của bạn.

Chìa khóa nằm ở việc đặt câu hỏi sau mỗi chương: “Tôi sẽ làm gì với những điều tôi vừa đọc?” Điều này giúp bạn không chỉ đọc mà còn hành động, biến động lực thành thói quen, và từ đó, những thông tin bạn đọc được sẽ gắn bó lâu dài trong tâm trí bạn.

Theo Haven, không phải mọi cuốn sách đều có thể ứng dụng trực tiếp vào đời sống, nhưng khi có khả năng, hãy tận dụng cơ hội này để làm cho quá trình đọc của bạn trở nên sống động và có ý nghĩa hơn. Khi bạn kết hợp kiến thức với hành động, bạn không chỉ hoàn thiện kỹ năng đọc của mình mà còn nâng cao trí tuệ và sự hiểu biết về thế giới xung quanh.

5. Sử dụng ghi chú để nắm bắt tri thức từ sách

Bạn đang tìm kiếm một phương pháp để ghi nhớ những điều học được từ sách mà không bị chôn vùi dưới đống ghi chú lộn xộn? Đây là cách tôi làm để mọi thứ trở nên trật tự và dễ dàng tìm kiếm.

Bạn có thể dùng Evernote như một công cụ không thể thiếu để lưu trữ ghi chú. Điều này cho phép bạn dễ dàng tìm kiếm thông tin mọi lúc mọi nơi, trên điện thoại hay laptop. Ngoài ra, việc sử dụng Kindle Paperwhite để đánh dấu các ý tưởng chính và sau đó dùng web clipper để chuyển chúng vào Evernote cũng là một phương pháp tuyệt vời. Đối với những ai thích ghi chú bằng tay hoặc nhập liệu trực tiếp, một giá đọc sách có thể giữ trang sách cố định giúp bạn thoải mái khi viết mà không sợ trang sách tự gập lại.

Những chiến thuật này không chỉ giúp bạn ghi nhớ nội dung sách mà còn giữ cho không gian làm việc và tư duy của bạn luôn ngăn nắp và có tổ chức.

6. Tối ưu hóa thời gian với sách nói: Học sâu, nghe nhanh

Trong thế giới nhanh chóng và đa nhiệm của chúng ta, sách nói trở thành người bạn đồng hành lý tưởng, giúp bạn tiếp cận với vô vàn kiến thức mà không cần phải ngừng bất cứ công việc nào. Tuy nhiên, không phải lúc nào việc nghe sách nói cũng mang lại hiệu quả như bạn mong đợi. Có thời điểm, nó dễ khiến bạn cảm thấy chán chường, lạc lõng giữa dòng thông tin và bỏ lỡ những ý tưởng trọng yếu.

Để khắc phục điều này, tôi có một bí kíp: điều chỉnh tốc độ nghe. Khi đến những phần đòi hỏi sự tập trung và học hỏi, hãy chậm lại. Điều này giúp bạn tiếp thu và ghi nhớ sâu sắc hơn. Ngược lại, với những đoạn mang tính chất giải trí, hãy tăng tốc độ lên. Đây là cách hoàn hảo để bạn lướt qua những phần ít quan trọng mà không bỏ lỡ niềm vui.

Thực tế, nhiều tác phẩm phi hư cấu chứa đựng một lượng lớn câu chuyện và dữ liệu thú vị nhưng không cần thiết cho việc học hỏi. Bạn có thể thoải mái nghe ở tốc độ cao - thậm chí gấp đôi - trên các ứng dụng như Audible mà không sợ mất mát thông tin quan trọng.

Khi gặp những phần chứa đựng tinh túy của sách, hãy ngược dòng, chuyển về tốc độ thường để thẩm thấu từng chữ, từng ý tưởng quý giá. Cách này không chỉ giúp bạn tối ưu hóa thời gian mà còn tăng cường khả năng nhớ lâu những nội dung sách.

Mẹo nhỏ cho bạn: Hãy tận dụng các tai nghe không dây để có thể nghe sách mọi lúc mọi nơi, từ khi tập thể dục đến lúc những công việc hàng ngày, vừa giải trí vừa nâng cao hiểu biết.

7. Chọn lọc và đọc đi đọc lại những tác phẩm xứng đáng

Giống như việc lựa chọn thực phẩm tốt cho cơ thể, việc chọn sách để đọc cũng nên được thực hiện một cách thông minh. Đọc một cuốn sách không hay có thể tương đương với việc ăn đồ vặt - nó làm mất thời gian và năng lượng của bạn mà không mang lại giá trị dinh dưỡng nào cho tâm hồn. Để hạn chế tình trạng "béo phì" với những cuốn sách không chất lượng, chúng ta cần một phương pháp tiếp cận khác.

"Đừng lãng phí thời gian cho những cuốn sách tầm thường." Đó là thông điệp mà Mortimer J. Adler muốn gửi gắm trong tác phẩm của mình. Một cuốn sách đáng giá sẽ khiến bạn mở mang đầu óc và sâu sắc hơn trong suy nghĩ. Học hỏi từ sách không chỉ giúp bạn biết cách đọc mà còn giúp bạn hiểu rõ hơn về cuộc sống xung quanh.

Để nhớ lâu nội dung sách, bạn có thể sử dụng một chiến thuật 3 bước đơn giản:

- Bước 1: Khám phá bằng cách lướt qua mục lục và đọc nhanh những đoạn mở đầu và kết thúc. Điều này giúp bạn nắm bắt được ý chính và quyết định xem cuốn sách có đáng để đọc kỹ hơn hay không.

- Bước 2: Đọc lướt các chương bạn thấy hứng thú. Nếu sau bước này bạn vẫn cảm thấy sách có giá trị, có nghĩa là nó xứng đáng để đầu tư thời gian hơn.

- Bước 3: Đọc kỹ một chương bất kỳ. Nếu cuốn sách vẫn giữ được sức hút, đây hẳn là một tác phẩm bạn nên đọc kỹ lưỡng.

Nhưng không chỉ dừng lại ở việc đọc một lần. Những cuốn sách hay, giống như món ăn ngon, cần được thưởng thức nhiều lần để tiêu hóa triệt để. Oscar Wilde từng nói, chỉ những cuốn sách bạn muốn đọc đi đọc lại mới thực sự là những cuốn sách tốt. Đọc đi đọc lại không chỉ giúp bạn hiểu sâu hơn về nội dung mà còn là cách tuyệt vời để ghi nhớ lâu dài những ý tưởng và bài học mà sách mang lại.

Vì vậy, hãy lựa chọn sách như cách bạn chọn thực phẩm: tránh xa "đồ ăn vặt" và tập trung vào những "bữa ăn" có giá trị. Đọc đi đọc lại những cuốn sách chất lượng - đó là bí quyết để nâng cao văn hóa đọc và ghi nhớ những nội dung quan trọng nhất.

8. Đọc sách trước khi đi ngủ: Tái tạo nội dung sách trong giấc ngủ

Bạn đã bao giờ tự hỏi làm thế nào để những trang sách bạn đọc hôm trước có thể “trôi” vào trí nhớ lâu dài không? Câu trả lời có thể nằm trong thói quen hàng ngày của bạn - đó là việc đọc sách trước khi chìm vào giấc ngủ. Một nghiên cứu trong lĩnh vực tâm lý học đã mở ra cái nhìn sâu sắc về cách thức giấc ngủ ảnh hưởng đến khả năng ghi nhớ của chúng ta.

"Cải thiện trí nhớ thông qua việc ngủ nghỉ," đây không chỉ là một lời khuyên mà còn là một phát hiện khoa học. Các nhà nghiên cứu đã tìm ra rằng việc ngủ không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể mà còn có thể tăng cường khả năng ghi nhớ thông tin một cách đáng kể. Điều này là nhờ vào cơ chế tái tạo ký ức diễn ra trong khi chúng ta ngủ.

Trong thí nghiệm được tiến hành, người tham gia được chia thành ba nhóm và mỗi nhóm có một lịch trình học tập khác nhau. Nhóm kiểm soát và nhóm ngủ đều học vào buổi tối và được kiểm tra sau 12 giờ ngủ, nhưng chỉ có nhóm ngủ học lại từ vựng một lần nữa. Trong khi đó, nhóm không ngủ học vào buổi sáng và không có giấc ngủ nào giữa hai lần học. Kết quả là sau cả một tuần lẫn sáu tháng, nhóm ngủ ghi nhớ được nhiều từ hơn cả nhóm kiểm soát và nhóm không ngủ.

Vậy, bạn nên làm gì để tăng cường khả năng ghi nhớ từ những cuốn sách bạn yêu thích? Đơn giản là đọc chúng trước khi ngủ. Đọc sách trước khi đi ngủ không chỉ là một hoạt động thư giãn mà còn là một phương pháp học tập hiệu quả. Tuy nhiên, để không làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, hãy sử dụng một chiếc đèn đọc sách dạng kẹp, giúp bạn có thể thoải mái đọc sách mà không bị ánh sáng xanh làm phiền.

Bằng cách này, bạn không chỉ kết thúc ngày bằng những trang sách đầy cảm hứng mà còn giữ gìn nội dung đó trong trí nhớ một cách lâu dài. Đó chính là sự kết hợp hoàn hảo giữa việc nuôi dưỡng tâm hồn và tối ưu hóa trí não của bạn.

9. Rút ra bài học: Biến kiến thức thành bản sắc của bạn

Sách - không chỉ là những trang giấy chứa chút mực in. Chúng là cầu nối giữa bạn và những trí tuệ vĩ đại, là khoản đầu tư quý giá vào tương lai của chính mình. Các tác giả thông qua sách đưa ra lời khuyên, tri thức và kinh nghiệm sống vô giá. Nhưng liệu chúng ta có đang tiếp thu hết những bài học này không?

Thường thì chúng ta đối xử với sách như món ăn lướt qua - đọc nhanh, đôi khi không chú tâm, rồi vội vã để sang một bên. "Đọc sách không chỉ là việc lướt qua từng trang giấy," mà còn là quá trình tiêu hóa và làm chủ những thông tin chúng chứa đựng.

Để thực sự ghi nhớ và hiểu sâu những gì bạn đã đọc, bạn cần phải dành ra ít nhất bằng ấy thời gian để suy ngẫm và phản chiếu về những ý tưởng bạn gặp phải trong sách. Điều này có nghĩa là mỗi giờ đọc cần có một giờ suy ngẫm đồng hành.

Tuy nhiên, việc lựa chọn sách để đọc không phải lúc nào cũng dễ dàng, và thời gian để đọc những cuốn sách chất lượng càng khan hiếm. Đó là lý do vì sao việc tôi chia sẻ một danh sách các cuốn sách hay nhất mọi thời đại để bạn có thể lắng nghe ở bất cứ đâu, từ chuyến đi xa đến những phút giây di chuyển hàng ngày, trở nên quan trọng.

Nhớ lời Triết gia John Locke: “Đọc sách giúp bạn lấp đầy tâm trí với kiến thức, nhưng chỉ qua suy nghĩ, bạn mới thực sự sở hữu nó.” Hãy biến việc đọc thành một hành trình khám phá, để mỗi cuốn sách không chỉ qua bạn mà còn ở lại với bạn, trở thành một phần của bạn.

Xem thêm bài viết:

Tổng hợp: Thanh Nhã

Sản phẩm liên quan
Bài viết liên quan
Từ thuyền trưởng đến nhà văn: 8 sự thật thú vị về Mark Twain
Từ thuyền trưởng đến nhà văn: 8 sự thật thú vị về Mark Twain

14/04/2024 23:48Thanh Nhã

Mark Twain, một trong những tác giả vĩ đại của nước Mỹ, không chỉ nổi tiếng với tài năng văn…

Xem tiếp
Từ Nobel đến Booker: 14 giải thưởng văn học đỉnh cao mà mọi tác giả mơ ước
Từ Nobel đến Booker: 14 giải thưởng văn học đỉnh cao mà mọi tác giả…

05/04/2024 00:27Thanh Nhã

Giải thưởng văn học là phần thưởng cao quý dành cho những tác phẩm nghệ thuật bằng chữ nghĩa, từ…

Xem tiếp
Từ Tolstoy đến Pasternak: 10 tác giả nổi tiếng nhất văn học Nga
Từ Tolstoy đến Pasternak: 10 tác giả nổi tiếng nhất văn học Nga

23/03/2024 00:51Thanh Nhã

Trong thế giới rộng lớn của văn học Nga, có những tên tuổi đã vượt qua ranh giới của thời…

Xem tiếp
Đắm chìm trong thế giới sách nói: 10 cuốn được nghe nhiều nhất 2023
Đắm chìm trong thế giới sách nói: 10 cuốn được nghe nhiều nhất 2023

22/03/2024 17:58Thanh Nhã

Năm 2023 chứng kiến sự lên ngôi của sách nói, với người nghe Việt Nam ngày càng đa dạng trong…

Xem tiếp
Đằng sau mỗi tác phẩm vĩ đại: 6 tình bạn đáng ngưỡng mộ của các tác giả nổi tiếng
Đằng sau mỗi tác phẩm vĩ đại: 6 tình bạn đáng ngưỡng mộ của các…

01/03/2024 23:29Thanh Nhã

Trong lịch sử văn học, có những mối quan hệ tình bạn giữa các tác giả nổi tiếng đã góp…

Xem tiếp
Mê cung sách: Top 20 thư viện đẹp nhất thế giới mà bạn cần ghé thăm một lần trong đời
Mê cung sách: Top 20 thư viện đẹp nhất thế giới mà bạn cần ghé…

28/02/2024 17:09Thanh Nhã

Nếu bạn là một độc giả đam mê, chắc chắn không gì sánh bằng khoảnh khắc lạc vào một trong…

Xem tiếp
Mẹo đọc sách nhanh: Làm thế nào để đọc hết cuốn sách trong kỷ lục thời gian?
Mẹo đọc sách nhanh: Làm thế nào để đọc hết cuốn sách trong kỷ lục…

08/02/2024 23:51Thanh Nhã

Trong thời đại mà thời gian trở nên ngày càng quý giá và danh sách đọc sách của bạn ngày…

Xem tiếp
15 mẹo đọc sách hiệu quả cho năm mới: Đọc nhiều hơn hiểu sâu hơn!
15 mẹo đọc sách hiệu quả cho năm mới: Đọc nhiều hơn hiểu sâu hơn!

04/02/2024 15:40Thanh Nhã

Nếu bạn là người đam mê sách, chắc hẳn bạn sẽ hiểu rằng dù có bao nhiêu sách đi chăng…

Xem tiếp
Margaret Atwood: 7 mẹo để viết tiểu thuyết giả tưởng đầy sức hút
Margaret Atwood: 7 mẹo để viết tiểu thuyết giả tưởng đầy sức hút

29/01/2024 23:36Thanh Nhã

Margaret Atwood, cây bút sáng giá từng đoạt giải Booker, không chỉ nổi tiếng với những tác phẩm tiểu thuyết…

Xem tiếp
Khám phá tủ sách của Van Gogh: Những cuốn sách mà ông đặc biệt yêu thích
Khám phá tủ sách của Van Gogh: Những cuốn sách mà ông đặc biệt yêu…

25/01/2024 16:41Thanh Nhã

Vincent van Gogh, một huyền thoại của nghệ thuật, đã tìm thấy niềm đam mê và cảm hứng từ những…

Xem tiếp
Xem nhiều nhất

Cùng tác giả